本課程通過基本授課，演練，故事，案例，游戲，討論與分享不同環(huán)節(jié)中對(duì)時(shí)間管理和制定計(jì)劃的各種技巧方法的分析講解，旨在使學(xué)員掌握時(shí)間管理的原則，如何設(shè)定和實(shí)施目標(biāo)，并通過有效地計(jì)劃安排杜絕拖延，防范干擾，全面提升工作效率，在單位時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造最大的效益。

1.不僅僅是理念的傳遞，更通過系統(tǒng)掌握時(shí)間管理的工具和方法，建立自己的工作優(yōu)先管理系統(tǒng)，將控制感帶入工作和生活，增加自己的有效工作時(shí)間，最大限度地兼顧組織需要和個(gè)人需要。
2.所有案例和方法來(lái)自于工作，學(xué)員更可以在課堂上參與分析自己的工作內(nèi)容，制定相應(yīng)計(jì)劃，把個(gè)人目標(biāo)和工作目標(biāo)有機(jī)結(jié)合，把時(shí)間用對(duì)地方，使工作更有成效。
3.課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，條理分明，授課形式多樣，并輔以各種教學(xué)手段與方法靈活地在課程當(dāng)中應(yīng)用，確保學(xué)員在輕松的氛圍內(nèi)快速、深入的掌握相關(guān)技能，便于在實(shí)際工作中的運(yùn)用，達(dá)到培訓(xùn)目的。

第一講：時(shí)間不等人
1.時(shí)間是什么
2.時(shí)間的認(rèn)知掌握度
3.時(shí)間管理的結(jié)果

第二講：管理原則一——設(shè)定目標(biāo)
1.為何要設(shè)定目標(biāo)
2.管理的職責(zé)：計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、監(jiān)督、人員配置
3.設(shè)立明確的目標(biāo)：SMART原則
4.明確你的個(gè)人/工作目標(biāo)
5.回顧目標(biāo)

第三講：管理原則二——分清主次
1.目標(biāo)完成期限
2.80:20定律
3.重要與緊急

第四講：管理原則三——制定計(jì)劃
1.計(jì)劃的種類
2.計(jì)劃的形式
3.計(jì)劃指南
4.會(huì)議計(jì)劃
5.制定計(jì)劃的工具
6.計(jì)劃的控制

第五講：管理原則四——分派任務(wù)
1.分派的觀念
2.明確分派內(nèi)容
3.合適的人選
4.分派計(jì)劃
5.有效的分派指南

第六講：管理原則五——杜絕拖延
1.為何拖延
2.拖延的形式
3.改正行動(dòng)

第七講：管理原則六——處理干擾
1.干擾的種類
2.防止干擾
3.處理干擾
4.辦公桌管理

第八講：管理原則七——提高個(gè)人效率
1.有效地溝通
2.如何有效地溝通
3.減緩壓力
4.吸收和運(yùn)用新技術(shù)
5.寫日記的法則
6.時(shí)間管理技能