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陽光心態(tài)與幸福人生

課程價格:認(rèn)證會員可見

課程時長:2 天,6小時/天

上課方式:公開課

授課講師: 莊偉明

授課對象:企業(yè)全員

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課程簡介
授課時間 2 天,6小時/天
授課對象 企業(yè)全員
授課方式 講解+工具+方法+訓(xùn)練+點評
課程背景
社會的浮躁,必然帶來個人和家庭的浮躁。如何讓員工調(diào)整好心態(tài)快樂地工作,建設(shè)一個和諧幸福的家庭,是企業(yè)文化必須解決的重點問題。職業(yè)化第一步,是讓員工把工作和生活分開,避免把生活中的不良情緒帶入到工作中來。職業(yè)化的第二步,是讓員工清晰,工作生活從來是分不開的。工作上的成就可以帶來家庭更加地和諧幸福,家庭的和睦也能促使工作上更加敬業(yè)和有成就。企業(yè)文化就是幫助員工建立良好的心態(tài),把工作、家庭都建設(shè)好,真正成就一個幸福的人生。


課程目標(biāo)
工作上:樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、職業(yè)觀;明確“播種與收獲不在同一個季節(jié)”的人生哲理;樹立“為自己的明天而工作”的心態(tài);增強工作責(zé)任心、事業(yè)心,愛崗敬業(yè)!常懷感恩的心,珍惜今天所擁有的工作和一切;愿意為企業(yè)去付出,清晰為企業(yè)付出,就是為自己積累!實現(xiàn):從被動工作到主動工作的轉(zhuǎn)變!
生活中:建設(shè)一個和諧幸福的家庭,正確處理好親子、夫妻與婆媳關(guān)系,為更好地工作,起推動作用。


課程大綱
課程目錄:
第一講:認(rèn)知人性:調(diào)整自我心態(tài)
第二講: 認(rèn)知企業(yè):擺正工作心態(tài)
第三講:幸福人生的規(guī)劃
第四講:塑造陽光心態(tài)
第五講:幸福人生之一:親子關(guān)系處理
第六講:幸福人生之二:夫妻關(guān)系處理
第七講:幸福人生之三:婆媳關(guān)系處理
第八講:課程回顧與總結(jié):學(xué)以致用、持續(xù)行動

課程大綱:
第一講:認(rèn)知人性:調(diào)整自我心態(tài)
一、成人思維特點分析
1、成人思維的特點是:每個人都認(rèn)為自己是對的!
2、對的背后,有很多誤區(qū)
1)我對,并不一定符合事物的真相
2)我對,并不代表別人一定是錯的
3)什么時候該堅持,什么時候該放棄?
二、建立學(xué)習(xí)最重要的心態(tài)
我認(rèn)為對的,不一定就是對的;
我認(rèn)為錯的,不一定就是錯的。
三、故事與互動體驗---驗證觀點

第二講:認(rèn)知企業(yè):擺正工作心態(tài)
一、成人最難改變的是什么?
二、為什么成人思想觀念轉(zhuǎn)變很困難,但還要做思想觀念的培訓(xùn)?
三、原因:世界觀、人生觀、價值觀出問題了
1、對錢的價值觀:金錢至上,唯利是圖
2、對工作價值觀:都想干得少、拿得多,最好不勞而獲
3、對人生價值觀:得過且過,混日子,幸福指數(shù)很低
4、企業(yè)真正的培訓(xùn),一定從重塑企業(yè)價值觀培訓(xùn)
四、我們應(yīng)該建立的價值觀:富強、民主、文明、和諧 --- 對國家
自由、平等、公正、法治 --- 對社會
愛國、敬業(yè)、誠信、友善 --- 對個人
五、企業(yè)培訓(xùn)的目的是統(tǒng)一:統(tǒng)一思想、價值觀,標(biāo)準(zhǔn)、流程,行動,結(jié)果

第三講:幸福人生的規(guī)劃
一、人生的目標(biāo)是什么?追求幸福!
二、社會現(xiàn)狀:物質(zhì)條件越來越好,幸福指數(shù)卻越來越低?
三、如何經(jīng)營幸福?
1、幸福指數(shù)曲線帶給我們的思考(幸福指數(shù)與金錢的關(guān)系)
第一階段:金錢很少的時候,金錢的增加,幸福指數(shù)會顯著地增加
第二階段:金錢達到一定程度后,金錢的增加幸福指數(shù)也會增加但會變得緩慢
第三階段:金錢增加了,幸福指數(shù)反而是下降了
啟示:明確自身的階段,從追求物質(zhì)富裕走向追求精神富裕
做一個安居樂業(yè)的人!
2、幸福人生的規(guī)劃
學(xué)習(xí):童年到青年,學(xué)習(xí)為主
創(chuàng)造:青年到中年,創(chuàng)造為主
享受:中年之后,享受生活、工作、人生的樂趣
四、我們該學(xué)習(xí)什么?
學(xué)習(xí)一:相關(guān)知識、與人相處、面對逆境、發(fā)揮強項、經(jīng)營幸福
學(xué)習(xí)二:中國傳統(tǒng)文化
1、童年學(xué)儒家文化 --- 學(xué)習(xí)與人相處,學(xué)會處世
2、青年學(xué)法家思想 --- 銳意進取,不安于現(xiàn)狀
3、中年學(xué)道家思想 --- 知足常樂,既追求名利,又不為名利所累
4、老年學(xué)宗教思想 --- 追求生命的意義
五、決定人一生成就的2個商
1、情商的含義與作用
情商低 --- 通過自己努力,實現(xiàn)目標(biāo)
情商高 --- 通過自己努力,加上他人的幫助,來實現(xiàn)目標(biāo)
2、情商高的經(jīng)典人物分析:情商高的人就是懂得配合的人!
3、情商高與低的區(qū)別
情商高 --- 堅持自己的目標(biāo)
情商低 --- 堅持自己的觀點
4、如何迅速提升情商
六、什么人最幸福?
做自己喜歡的,做自己擅長的,并取得成就,受到他人尊重、得到社會認(rèn)可,過自己想過的生活。
七、如何實現(xiàn)幸福?
1、在自己的工作領(lǐng)域,先努力3-5年,讓自己成為內(nèi)行人
2、再努力5-8年,成為內(nèi)行人中的精英份子
討論題:努力工作10年,辛苦不辛苦?
討論題:忍受10年辛苦,與忍受一輩子不如意,哪個更難?
八、互動作業(yè)題:我是一個怎樣性格的人,提升空間在哪里?

第四講:塑造陽光心態(tài)
一、陽光心態(tài)的意義
二、社會現(xiàn)狀
2005年中國有自殺行為的人數(shù)超過200萬;
2007年中國患抑郁癥的人數(shù)超過2600萬;
2010年富士康接二連三的28跳;
有孩子殺害父母的、有父母殺害親生孩子的……
三、陽光心態(tài)缺失的原因
1、總是看到生活中的負面
2、應(yīng)試教育關(guān)注分?jǐn)?shù),導(dǎo)致世界觀、人生觀、價值觀的缺失
3、社會的不斷變化,導(dǎo)致人們的壓力越來越大
四、正確解讀壓力
1、人為什么會有壓力?
2、壓力是客觀存在的,我們不可能消滅壓力
3、壓力的類型分析
工作方面的壓力、家庭方面的壓力、社會交往的壓力
環(huán)境變化的壓力、身體健康的壓力、精神心靈的壓力
4、壓力的作用:正面與負面作用
5、適度的壓力有利于身心健康
五、積極心態(tài)的理論與運用
1、ABC情緒理論的含義
2、ABC情緒理論的來源和科學(xué)依據(jù)
3、ABC情緒理論的自我運用
六、塑造陽光心態(tài)的方法
1、運用積極的心理暗示,接受自己該接受的一切
2、面對困難時,大聲告訴自己:又鍛煉了自己!

第五講:幸福人生之一:親子關(guān)系處理
一、父母的煩惱
1、感覺很難與孩子溝通
2、孩子感受不到父母對他的關(guān)懷
3、對教育孩子感到頭疼
4、對孩子學(xué)業(yè)不良感到無能為力
5、對孩子缺乏責(zé)任感、自信心感到無奈
6、對孩子的逆反、不良習(xí)慣、不聽話感到困擾
7、常與孩子發(fā)生沖突,同時感到深深的挫折和失敗
8、很希望孩子將來能實現(xiàn)自己未了的心愿
可是:您知道孩子正處在什么樣的成長階段?
正在發(fā)生什么變化?
他的需求到底是什么嗎?
每個父母對孩子都有足夠的愛,卻普遍欠缺親子教育的專業(yè)技能。很多父母以為生了孩子,就有資格做父母,事實上做父母是本性,成為有效能的父母卻是一門專業(yè)的技能和生活的藝術(shù)。
案例:五個孩子的故事
思考題:為什么孩子10歲以前很乖,10幾歲就不那么“聽話”了?
二、社會現(xiàn)狀:
1、在家里和家人不和睦,以自我為中心,總是索取、覺得對自己好是“應(yīng)該的”;
2、在學(xué)校里不尊敬老師、和同學(xué)難相處;
3、找工作眼高手低,希望不用付出就有回報;
4、就業(yè)后,沒有責(zé)任心、不努力工作、不思進取,“混日子”的現(xiàn)象相當(dāng)普遍;
5、既想過上美好的生活,又不愿自己去創(chuàng)造,總是希望天上掉餡餅!不勞而獲。
總之:情商很低、很“自我”
6、當(dāng)代大學(xué)生的四大心理障礙
1)怕考試
2)怕找工作
3)怕和人打交道(列車上的故事)
4)網(wǎng)絡(luò)成癮
三、重要原因
1、現(xiàn)代社會物質(zhì)條件較好,孩子從小過著衣食無憂的生活,認(rèn)為生活就應(yīng)該充滿鮮花、陽光,不應(yīng)該有不如意的方面,生活在理想中
2、部分父母對孩子成材缺乏科學(xué)、客觀的標(biāo)準(zhǔn)成績至上論
案例:某中學(xué)家長與孩子的案例
3、應(yīng)試教育,導(dǎo)致學(xué)校教師功利心比較嚴(yán)重以成績論英雄
4、父母缺乏有效溝通的訓(xùn)練,方式方法不被孩子接受;
5、學(xué)生們普遍缺乏自信心、上進心、責(zé)任心、感恩心的教育!
成為應(yīng)試教育的犧牲品
四、父母必讀
1、樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、幸福觀
2、樹立客觀科學(xué)的成材標(biāo)準(zhǔn)
對人感恩 — 建立良好的人際關(guān)系,從感恩父母開始
做事用心 — 培養(yǎng)自己的強項
面對逆境 -- 直面人生
3、培養(yǎng)孩子的生命之根,讓孩子建立真正的自信心
4、營造溫馨和諧的家庭氛圍
1)多贊美、少批評,多說積極正面的話,做到豆腐嘴、刀子心
思考題:女人最愛聽什么話?孩子最愛聽什么話?
2)多心靈的溝通、少檢查指責(zé)
3)多和孩子郊游、做游戲、吃飯,
孩子一起參加親子活動在孩子最開心的時候適當(dāng)引導(dǎo)
4)引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)興趣,家長作用:培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣
5)言傳與身教相結(jié)合,言傳不如身教
五、親子教育原則
1、童蒙養(yǎng)正、少年養(yǎng)智、成年養(yǎng)德
2、當(dāng)孩子能聽自己時多講原則、標(biāo)準(zhǔn)
3、當(dāng)孩子有自己想法,多尊重他的意見
4、多肯定孩子,多看優(yōu)點,相信孩子將來一定是好的、一定是有出息的

第六講:幸福人生之二:夫妻關(guān)系處理
一、家庭和諧幸福的基本條件:物質(zhì)、精神
二、夫婦有別
1、經(jīng)濟基礎(chǔ) ―― 誰負責(zé)?
男主外:男人要有事業(yè)心,讓老婆感到安全
2、情感融洽 ―― 誰負責(zé)?
女主內(nèi):女人要學(xué)會經(jīng)營家庭
相夫:讓男人在外面賺錢安心,一個成功男人背后肯定站著一個偉大的女人!
教子:從小懂得感恩父母,知道父母的艱辛,學(xué)會為自己、為家庭負責(zé)任!
三、夫妻相處藝術(shù)
1、男人的三大核心需求:被崇拜,溫柔,被支持、認(rèn)同、理解
2、女人的三大核心需求:安全感、浪漫、哄和寵
3、夫妻間離不開的三大問題:經(jīng)濟、性、溝通
4、夫妻之間的三多三少
5、夫妻相處四處
6、夫妻四個共同
四、夫妻關(guān)系原則
1、家事無對錯
2、相信對方是好的,多在自己身上找原因
3、雙方分工,各有側(cè)重
4、彼此尊重,多溝通交流

第七講:幸福人生之三:婆媳關(guān)系處理
一、男人的難題
思考題:婆媳關(guān)系不好的家庭,具有什么共性?
二、婆媳關(guān)系的原則
1、男人要有主見,正確處理好二者關(guān)系
2、不可一味偏袒老婆,冷落老娘;也不可一味偏袒老娘,冷落老婆
3、夫妻間的事,沒有必要都告訴父母

第八講:課程回顧與總結(jié)---學(xué)以致用
1、企業(yè)最大的福利是什么?
2、學(xué)習(xí)有沒有用?
3、如何做到持續(xù)地行動?
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